Salir con Amigas Mejora la Salud de la Mujer
Salir con tus amigas: ¿Será esta la clave para que las mujeres sean completamente felices? Aunque parezca un tanto curioso, esa declaración viene de parte del psicólogo Robin Dunbar y su equipo.
Salir una tarde o noche con tu grupo de mejores amigas puede resultar una experiencia muy divertida y completamente satisfactoria. Dicha experiencia trae sensaciones positivas al cerebro y, por ende, bienestar al cuerpo.
Para entender mejor esto, hay que hablar un poco sobre el estudio que se dio por parte del Dr. Dunbar y otros investigadores del área social y neurociencias.
Origen de un Resultado
Los investigadores mencionados anteriormente representados por la Universidad de Oxford tuvieron como objetivo descubrir aquél secreto que asegura la felicidad de la mujer, estudiando paso a paso distintos factores en áreas relacionadas.
El estudio dio a entender una de las bases que facilitan exponencialmente esa rebuscada felicidad. La libertad o flexibilidad que una mujer pueda tener para salir al menos 2 veces a la semana con sus amigas parece tener un rol importante.
Se podría ofrecer una lista de actividades que usualmente son realizadas regularmente en una salida de amigas. Pero eso es innecesario ya que al final todo apunta a que no importa si beben unas cervezas o van de compras, lo importante es socializar y compartir.
“Es que la risa en grupos pequeños es factible. Cuando el grupo sobrepasa las cinco personas es un número grande y se ha demostrado que es poco probable que ocurran situaciones divertidas que generen la producción de endorfinas necesarias para causar bienestar y felicidad,” comentó el grupo de investigadores de la universidad de Oxford al Daily Mail.
Tiempo Necesario
Es importante mencionar que el tiempo es un punto clave al momento de preparar y participar en este tipo de reuniones. Nuestra familia representa una parte de nosotros que sin duda no se debe dejar a un lado, pero es recomendable escapar, en ocasiones, de los estigmas de la cotidianidad.
Requiere algo de sacrificio, pero seguramente esta sea la calma que se necesitan tras tantas horas de trabajo. Véase como una alternativa para combatir el estrés que, a su vez, mejora la salud de forma integral.
