La importancia de la relajación y salud mental

Ago 12, 2016 | Imágenes

La importancia de cuidar la salud mental

Recuerda relajarte, respira profundo y piensa en tu salud. No sólo debes cuidar de tu cuerpo, tu mente también necesita de tu atención. El estrés es uno de los elementos más nocivos para tu salud, ya que debilita tus defensas y dificulta la recuperación.

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